Aktualizacja trasy Garmin Swimrun Series Stężyca!
Po wczorajszym rekonesansie i znakowaniu trasy musieliśmy wprowadzić drobne modyfikacje tras wszystkich dystansów.
Aktualna rozpiska odcinków:
Rozpiski odcinków Swimrun Stężyca 2018 (przewyższenie -/+ 10 m) w km:
5 KM
R1 1,35
S1 0,19
R2 0,35
S2 0,28
R3 0,76
S3 0,34
R4 0,50
S4 0,14
R5 0,20
S5 0,23
R6 0,60
Total 4940 m
Swim 1180 m
Run 3760 m
10 KM (przewyższenie -/+ 20 m) w km:
R1 1,35
S1 0,19
R2 0,35
S2 0,28
R3 0,76
S3 0,34
R4 0,50
S4 0,14
R5 0,20
S5 0,23
R6 1,95
S6 0,19
R7 0,35
S7 0,28
R8 0,76
S8 0,34
R9 0,50
S9 0,14
R10 0,20
S10 0,23
R11 0,60
Total 9640 m
Swim 2360 m
Run 7280 m
SWIMRUN STĘŻCA 25 km (przewyższenie -/+ 160 m)
R1 1,35
S1 0,19
R2 0,35
S2 0,28
R3 0,3
S3 0,54
R4 4,23
S4 0,28
R5 0,05
S5 0,25
R6 0,49
S6 0,25
R7 4,10
S7 1,01
R8 7,25
S8 0,91
R9 0,55
S9 0,28
R10 0,35
S10 0,19
R11 1,00
Total 24200 m
Swim 4180 m
Run 20020 m
Szczegóły znajdują się w zakładce TRASA.